Mobiflexi

Maak kennis met Mobiflexi

Heb je al van alles geprobeerd voor soepelere gewrichten en nog steeds het gevoel dat er weinig verandert? Dan is het de moeite waard om te kijken naar de manier waarop Mobiflexi is opgebouwd. Het is een voedingssupplement voor volwassenen dat dagelijks wordt ingenomen en dat meerdere bekende bouwstenen voor kraakbeen en bindweefsel combineert in één routine, in plaats van drie of vier losse potjes.

Op het gebied van opname van curcumine zit hier de meest opvallende troef. Mobiflexi gebruikt 200 mg Meriva®-curcumine: curcuminoïden uit kurkuma die aan fosfolipiden zijn gebonden. Volgens het merk wordt deze vorm 29 keer beter opgenomen dan gewone kurkuma. Gewone kurkumapoeder heeft nu eenmaal de reputatie dat het lichaam er maar weinig van opneemt, waardoor veel mensen die er eerder mee experimenteerden weinig merkten. Daar komt BioPerine® bij, een gestandaardiseerd extract van zwarte peper (piperine), dat bedoeld is om de opname van curcumine nog verder te stimuleren. De hoeveelheid BioPerine® wordt niet vermeld. Curcumine wordt bestudeerd voor een gezonde ontstekingsrespons, gewrichtscomfort en antioxidatieve bescherming.

Daarnaast bevat de formule glucosamine (1.500 mg), chondroïtine (800 mg), MSM (1.000 mg), hyaluronzuur (100 mg) en 40 mg UC-II®, een gepatenteerd ongedenatureerd type II-collageen. Ook zit er ApresFlex®-boswellia in, door het merk gepresenteerd als het snelst werkende bestanddeel, plus vitamine D3, vitamine K2 en mangaan, waarvan de hoeveelheden niet bekend zijn. De fabrikant wordt omschreven als Mobiflexi zelf, met productie in de EU volgens het merk; de eigenlijke producent wordt niet bekendgemaakt. Het product is glutenvrij, niet-gemodificeerd en wordt geleverd met een garantie van 30 dagen.

De samenstelling werkt langs vier lijnen. Kraakbeenstructuur: glucosamine, chondroïtine, UC-II® en mangaan. Smering en demping: hyaluronzuur. Een gezonde ontstekingsrespons: boswellia, curcumine en MSM. Botten en spieren: vitamine D3, K2 en mangaan. Denk aan de dingen waar je dagelijks tegenaan loopt: een rustigere nacht, de trap, jezelf aankleden, boodschappen doen zonder op te zien tegen elke beweging.

De ingrediënten van Mobiflexi

Ingrediënt	Dosering	Werking
Glucosamine	1.500 mg per dag	Natuurlijke bouwsteen van kraakbeen waarvan de aanmaak met de leeftijd afneemt. 1.500 mg is de dosis uit het meeste onderzoek naar gewrichtscomfort, vooral in de knieën, waar het wordt bestudeerd voor het behoud van de kraakbeenstructuur.
Chondroïtine	800 mg per dag	Belangrijk bestanddeel van kraakbeen dat helpt vocht vast te houden en schokken op te vangen. Werkt samen met glucosamine; 800 mg is een veelvuldig onderzochte dosis.
MSM (methylsulfonylmethaan)	1.000 mg per dag	Natuurlijke bron van organische zwavel, een element dat in bindweefsel voorkomt. Ondersteunt bindweefsel en helpt het lichaam met dagelijkse gewrichtsbelasting; bestudeerd voor comfort, stijfheid en herstel na inspanning.
Hyaluronzuur	100 mg per dag	Kerncomponent van het gewrichtsvocht, het natuurlijke smeermiddel van de gewrichten. Ondersteunt de smering, dempt de beweging en vermindert dagelijkse wrijving.
Meriva®-curcumine (curcuminefytosoom)	200 mg per dag	Curcuminoïden uit kurkuma gebonden aan fosfolipiden; volgens het merk 29 keer beter opgenomen dan gewone kurkuma. Bestudeerd voor een gezonde ontstekingsrespons, gewrichtscomfort en antioxidatieve bescherming.
BioPerine® (extract van zwarte peper)	Niet vermeld	Gestandaardiseerd piperine-extract dat met curcumine wordt gecombineerd om de opname verder te verbeteren.
UC-II® ongedenatureerd type II-collageen	40 mg per dag	Gepatenteerde vorm van natuurlijk type II-collageen, het belangrijkste collageen van kraakbeen. Volgens het merk onderzocht in 8 klinische studies voor de integriteit van de kraakbeenmatrix en soepelheid op termijn. Werkt in een lage dosis via het mechanisme van immuuntolerantie, niet als bouwstof.
ApresFlex®-extract van Boswellia serrata	Niet vermeld	Snel werkend plantenextract, rijk aan boswelliazuren, bestudeerd voor een gezonde ontstekingsrespons. Volgens het merk wijzen klinische gegevens op merkbaar comfort vanaf 7 dagen.
Vitamine D3	Niet vermeld	Draagt bij aan het behoud van een normale spierfunctie en normale botten en aan een normale opname van calcium (door de EU erkende claims).
Vitamine K2	Niet vermeld	Draagt bij aan het behoud van normale botten (door de EU erkende claim) en wordt vaak met vitamine D3 gecombineerd voor de botten.
Mangaan	Niet vermeld	Draagt bij aan de normale vorming van bindweefsel, het behoud van normale botten, een normale energiestofwisseling en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (door de EU erkende claims).

De belangrijkste voordelen

Het eerste punt dat telt is de opname van curcumine. Veel mensen die ooit kurkuma-capsules probeerden, haakten af omdat ze niets merkten. Mobiflexi kiest voor Meriva®, een fytosoom waarbij de curcuminoïden aan fosfolipiden zijn gebonden, en voegt BioPerine® toe. Volgens het merk wordt Meriva® 29 keer beter opgenomen dan gewone kurkuma. Dat is relevant, omdat curcumine in deze formule de gezonde ontstekingsrespons van de gewrichten moet ondersteunen, samen met boswellia en MSM. Het merk benadrukt ook dat de antioxidatieve werking van curcumine wordt aangevuld door mangaan, dat bijdraagt aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Resultaten verschillen per persoon.

Voor de structuur van het kraakbeen rekent de formule op glucosamine (1.500 mg) en chondroïtine (800 mg), twee van de meest onderzochte stoffen voor het gewrichtskraakbeen, aangevuld met 40 mg UC-II®-collageen, dat de kraakbeenmatrix en de soepelheid op termijn ondersteunt. Omdat het lichaam met de jaren minder glucosamine en collageen aanmaakt, helpt een dagelijkse inname dat verlies te compenseren. Hyaluronzuur (100 mg) richt zich op de smering: het dempt beweging en vermindert wrijving bij alledaagse handelingen.

Zo kan stijfheid na het opstaan of na lang zitten minder hardnekkig aanvoelen. ApresFlex®-boswellia wordt door het merk gepresenteerd als het snelst werkende bestanddeel, met klinische gegevens die wijzen op merkbaar comfort vanaf 7 dagen. Het merk meldt ook dat veel gebruikers binnen twee weken beter slapen, wat logisch is wanneer gewrichtsongemak 's nachts minder opspeelt. MSM levert organische zwavel voor bindweefsel en helpt gewrichten die bloot staan aan herhaalde bewegingen, fysiek werk of sport.

Tot slot vult de formule botten en spieren aan: vitamine D3, vitamine K2 en mangaan dragen bij aan het behoud van normale botten, vitamine D3 aan een normale spierfunctie en calciumopname, en mangaan aan een normale energiestofwisseling. Alles in één dagelijkse routine, glutenvrij, niet-gemodificeerd en volgens het merk geschikt voor langdurig gebruik. Het werkt niet beperkt op één gewricht: knieën, heupen, handen, rug en schouders kunnen ervan profiteren. Wie bang is geworden voor bewegen, kan zo makkelijker actief blijven en sociaal betrokken.

Mogelijke bijwerkingen

De meeste mensen verdragen Mobiflexi goed bij de aanbevolen dosering. Het vaakst gemelde ongemak is mild en spijsverteringsgerelateerd: misselijkheid, een opgeblazen gevoel, gasvorming, zuurbranden, diarree of verstopping, afkomstig van glucosamine, chondroïtine, MSM, curcumine of boswellia. Innemen tijdens een maaltijd beperkt dit meestal. Boswellia kan af en toe zure reflux, maagpijn of misselijkheid geven, en curcumine met zwarte peper kan op een lege maag maagklachten of zuurbranden veroorzaken.

Ook hoofdpijn, vermoeidheid, sufheid of slaapproblemen worden af en toe gemeld (glucosamine, MSM, UC-II®-collageen); een ander innamemoment kan helpen. Huidreacties zoals uitslag of jeuk zijn mogelijk maar zeldzaam. Allergische reacties kunnen optreden bij gevoeligheid voor een van de bestanddelen, vooral bij een allergie voor schaaldieren, gevogelte of vis, de gebruikelijke bronnen van glucosamine, type II-collageen en chondroïtine.

Er zijn ook zeldzame, maar belangrijke aandachtspunten. Zeer zelden is leverschade gemeld bij curcuminepreparaten, vooral bij goed opneembare vormen of combinaties met piperine; stop bij geelzucht, donkere urine, ongewone vermoeidheid of buikpijn en raadpleeg een arts. Glucosamine en chondroïtine kunnen het bloedingsrisico licht verhogen in combinatie met antistollingsmiddelen, en curcumine kan een lichte bloedverdunnende werking hebben: meld ongewone blauwe plekken aan een arts. Glucosamine kan bij sommige mensen met diabetes de bloedsuikerspiegel licht beïnvloeden en is af en toe in verband gebracht met een hogere oogdruk of astmaklachten.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Mobiflexi is bedoeld voor volwassenen en niet geschikt voor mensen onder de 18. Het wordt afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding, en bij een bekende allergie voor een van de bestanddelen. Wie allergisch is voor schaaldieren, vis, gevogelte of eieren, vraagt het merk eerst naar de herkomst van de ingrediënten, omdat glucosamine, chondroïtine en type II-collageen meestal uit deze bronnen komen.

Wie antistollingsmiddelen of bloedplaatjesremmers gebruikt (warfarine, acenocoumarol, aspirine, clopidogrel en dergelijke) moet eerst met de arts overleggen: vitamine K2 kan de werking van vitamine K-antagonisten tegengaan, terwijl glucosamine, chondroïtine en curcumine het bloedingsrisico kunnen verhogen. Stop minstens twee weken voor een geplande operatie, op medisch advies (curcumine, boswellia). Bij gebruik van voorgeschreven medicijnen is overleg met een arts ook nodig, omdat piperine de opname en het metabolisme van veel geneesmiddelen kan veranderen en curcumine met bepaalde chemotherapieën kan interageren.

Medisch advies is ook nodig bij leverziekte, galstenen of een galwegobstructie (curcumine, mangaan); diabetes of gebruik van bloedsuikerverlagende middelen (glucosamine, curcumine) met controle van de bloedsuiker; astma of glaucoom (glucosamine); nierziekte, nierstenen in het verleden, sarcoïdose of een hoog calciumgehalte (vitamine D3, curcumine); een actieve maagzweer of reflux (curcumine, zwarte peper, boswellia); en ijzertekort, omdat curcumine de ijzeropname kan verminderen. Aanhoudende, hevige of plotselinge gewrichtspijn, zwelling of roodheid vraagt om medische beoordeling: dit product diagnosticeert of behandelt geen enkele ziekte. Overschrijd de dagdosis niet, combineer niet zomaar met andere supplementen met vitamine D, vitamine K, mangaan of curcumine, en zie het niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding.

Voor wie is dit geschikt?

Mobiflexi richt zich op volwassenen die merken dat hun gewrichten minder soepel meewerken: vaak vanaf middelbare leeftijd, wanneer het lichaam minder glucosamine en collageen aanmaakt. Denk aan iemand die de trap met enige tegenzin neemt, zich zorgen maakt over knieën of heupen, of die 's ochtends even moet 'opstarten' voordat alles weer meewerkt. Ook wie al verschillende supplementen heeft geprobeerd zonder overtuigd te raken, kan in deze formule met meerdere werkingslijnen een reden zien om het nog eens te proberen.

Het product kan ook aanspreken bij mensen met een actieve levensstijl of een fysiek zwaar beroep, waar gewrichten bloot staan aan herhaalde bewegingen of sport. En het wordt wel eens uitgekozen door kinderen die iets zoeken voor een ouder die minder wil bewegen. In dat geval is het verstandig samen de voorzorgen door te nemen, vooral bij medicijngebruik of antistollingsmiddelen.

Het blijft een voedingssupplement: het vervangt geen medisch advies, geen evenwichtige voeding en geen beweging. Bij aanhoudende of plotselinge gewrichtsklachten is een bezoek aan de huisarts de juiste stap.

Veelgestelde vragen